Senioralny Marsz Zdrowia – razem dla zdrowia i dobrej kondycji

Kobylnicka Rada Seniorów nie zwalnia tempa! W ramach projektu „Senioralny Marsz Zdrowia – ruch, profilaktyka i wspólnota” odbyło się spotkanie z instruktorem nordic walking oraz rehabilitantem.

Była to okazja do wspólnej aktywności, ale przede wszystkim do zdobycia praktycznych wskazówek dotyczących prawidłowej techniki nordic walking, bezpiecznego podejmowania wysiłku oraz dbania o sprawność i kondycję. Seniorzy mogli skorzystać z wiedzy i doświadczenia specjalistów, a także uzyskać odpowiedzi na pytania związane z aktywnością fizyczną.

Spotkanie było jednym z działań realizowanych w ramach projektu. Kobylnicka Rada Seniorów regularnie organizuje również wspólne marsze nordic walking, które są doskonałą okazją, aby zadbać o zdrowie i kondycję, spędzić czas na świeżym powietrzu, a przy tym spotkać się z innymi i aktywnie spędzić czas w dobrym towarzystwie.

Zachęcamy seniorów z naszej gminy do udziału w kolejnych marszach! Nie trzeba mieć doświadczenia – najważniejsze są chęci do ruchu i wspólnego działania. Każdy może dołączyć i maszerować w swoim tempie.

Więcej informacji o marszach oraz pozostałych działaniach Kobylnickiej Rady Seniorów można uzyskać w Urzędzie Miejskim w  Kobylnicy lub u Przewodniczącej Kobylnickiej Rady Seniorów, Pani Elżbiety Wesołowskiej.

Zadanie „Senioralny Marsz Zdrowia – ruch, profilaktyka i wspólnota” realizowane jest przez Gminę Kobylnica przy pomocy finansowej z budżetu Województwa Pomorskiego, w ramach „Pomorskich Rad Seniorów 2026”.