Nowy rok - nowa ja. Od wewnętrznej krytyki do (samo)życzliwości | Wykład dr Marty Anny Sałapaty
Nadchodzący czas jest pełen świątecznej i noworocznej magii. Dla wielu osób wiąże się zarówno z czasem podsumowań, refleksji, jak i nowych planów. Postanowienia noworoczne, czyli stawiana przed sobą lista zadań na nadchodzący rok, to dla wielu z nas zaklęte koło oceniania – planowania – wdrażania w życia – poddawania się, co wzbudza różne emocje i myśli. Dlatego na nadchodzącym spotkaniu z dr Martą Anną Sałapatą, które organizuje Gminne Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy, jego uczestnicy porozmawiają o tym:
• gdzie są źródła i jak się tworzy poczucie własnej wartości,
• czym jest miłość do siebie i jak ją praktykować,
• o (samo)akceptacji,
• jak dostrzegać i odpowiadać na swoje potrzeby,
• jak być dla siebie wyrozumiałą,
• dlaczego tak ważne jest, aby „robić dla siebie coś dobrego”
• o roli komunikacji w relacjach z innymi,
• o równowadze życiowej,
• o potrzebie empatii kierowanej nie tylko wobec innych.
Wykład odbędzie się 10 grudnia (wtorek) o godz. 17.00 w Sali teatralnej GCKiP w Kobylnicy przy ul. Wodnej 20/4. Wstęp wolny! Obowiązują bezpłatne wejściówki do odebrania w sekretariacie GCKiP!
