Joga dla dzieci - zajęcia pokazowe z Olą Kozyrską

W ramach Dnia Otwartego w Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy zapraszamy dzieci do udziału w pokazowych zajęciach jogi z Olą Kozyrską!

Joga to dla dziecka fascynująca przygoda, która zamienia naturalną potrzebę ruchu w potężne narzędzie rozwoju. Podczas gdy najmłodsi świetnie się bawią, naśladując kształty zwierząt i rozwijając wyobraźnię, ich ciała stają się silniejsze, bardziej elastyczne i odporne na wady postawy.

To jednak znacznie więcej niż zwykła gimnastyka – w dzisiejszym przebodźcowanym świecie joga działa jak bezpieczna przystań, w której maluch uczy się zarządzać trudnymi emocjami, wyciszać po intensywnym dniu i budować głęboką koncentrację. Dzięki prostym technikom oddechowym dziecko zyskuje umiejętność radzenia sobie ze stresem, co bezpośrednio przekłada się na spokój, pewność siebie i łatwość w przyswajaniu wiedzy. To wyjątkowy kapitał uważności i zaufania do własnego ciała, który procentuje przez całe życie.

A kim jest instruktorka, która spędzi ten czas z dziećmi? Aleksandra Kozyrska to certyfikowana nauczycielka, trenerka oddechu i edukatorka pracy z układem nerwowym. Jej wiedza i doświadczenie to gwarancja zdrowej praktyki dla każdego dziecka - niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Ola w unikalny sposób łączy tradycję jogi z nowoczesną neurobiologią i anatomią, kładąc nacisk na uważność oraz szacunek dla własnych granic bez żadnej presji na perfekcję. Jest osobą, która idealnie nadaje się do pracy z dziećmi.

Zainteresowani? Wstęp na pokazowe zajęcia jest darmowy, ale obowiązują zapisy pod numerem tel. 59 842 90 61 lub mailowo na adres centrum@kobylnica.pl. Liczba miejsc jest ograniczona!