Fizjoterapeuta w Klubie Seniora

W czwartek 4 listopada br. Klub Seniora w Widzinie gościł fizjoterapeutę Pana Marcina Kalandyka, który przeprowadził z seniorami zajęcia pn. „Zdrowy kręgosłup”.

Podczas spotkania, poza wiedzą teoretyczną dotyczącą metod zapobiegania i leczenia schorzeń kręgosłupa, uczestnicy mogli skorzystać z indywidualnych porad fizjoterapeuty dotyczących problemów ortopedycznych, czy aktywności fizycznej w wieku senioralnym.

Pan Marcin Kaladyk przeprowadził również z seniorami trening wzmacniający mięśnie podtrzymujące kręgosłup prezentując zestaw ćwiczeń, które każdy senior może wykonać w domu z użyciem sprzętów, jakie ma do dyspozycji np. krzesło, lub kij od miotły. Uczestnicy spotkania mieli również możliwość zapoznania się z technikami wykonywania typowych czynności życiowych w sposób bezpieczny dla kręgosłupa.

Projekt „Srebrna Sieć II”, w ramach którego działa Klub Seniora w Widzinie realizowany jest w ramach Priorytetu 6 – Integracja, Działania 6.2. Usługi społeczne, Poddziałania 6.2.2. Rozwój usług społecznych Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014 – 2020. Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Całkowity koszt Projektu wynosi 4 290 086,50 zł. w tym dofinansowanie wynosi 4 075 582,17 zł.